AVAIMET TASAPAINOON
Uusi kokonaisvaltainen verkkovalmennus yksinhuoltajajille
Koska kaikkea ei tarvitse jaksaa yksin.
AVAIMET TASAPAINOON
7 viikon kokonaisvaltainen verkkovalmennus sinulle, yksinhuoltaja, joka olet tottunut huolehtimaan kaikista muista – ja kaipaat nyt enemmän tilaa myös itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi.
Avaimet Tasapainoon on sinulle, joka olet tottunut huolehtimaan kaikista muista, mutta huomaat oman jaksamisesi ja tarpeidesi jäävän liian usein viimeiseksi.
Valmennus auttaa sinua tunnistamaan, mikä kuormittaa sinua, löytämään takaisin omien voimavarojesi äärelle ja rakentamaan käytännönläheisin keinoin arkea, jossa palautumiselle, hyvinvoinnille ja myös sinulle itsellesi on enemmän tilaa.
Et ehkä voi poistaa kaikkia arjen haasteita – mutta voit löytää uuden tavan kohdata ne.
Seitsemän viikon aikana rakennat askel askeleelta omaa polkuasi kohti tasapainoisempaa ja kevyempää arkea – ilman, että hyvinvoinnistakin tulee jälleen yksi asia, joka sinun pitäisi suorittaa.
Koska sinun ei tarvitse jaksaa kaikkea yksin.
Näin rakennat tasapainoisempaa arkea ja vahvistat omaa hyvinvointiasi askel askeleelta 7 viikon valmennusohjelman avulla.
Vaikka juuri nyt tuntuisi siltä, ettei sinulla ole riittävästi aikaa, energiaa tai tilaa ajatella myös itseäsi.uuri nyt.
Joten saisinko esitellä sinulle...
Avaimet Tasapainoon -
Kokonaisvaltaisen verkkovalmennuksen yksinhuoltajaäideille, jotka haluavat voida paremmin – ilman, että hyvinvoinnistakin tulee uusi suoritus.
Avaimet Tasapainoon on sinulle, joka kannat arjessasi paljon vastuuta ja kaipaat elämääsi enemmän tasapainoa, voimavaroja ja tilaa myös itsellesi.
Seitsemän viikon aikana pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle, tunnistat paremmin kuormitustasi ja voimavarojasi sekä rakennat pieniä, realistisia muutoksia, jotka sopivat juuri sinun arkeesi.
Valmennuksessa yhdistyvät ratkaisukeskeinen coaching, sosiaalipedagoginen ja voimavaralähtöinen työote sekä tutkittuun tietoon perustuva ymmärrys hyvinvoinnista, palautumisesta, stressinhallinnasta ja hermoston säätelystä.
Saat selkeitä harjoituksia ja käytännönläheisiä työkaluja, joiden avulla viet oppimasi osaksi tavallista arkeasi – myös silloin, kun aikaa ja voimavaroja on vähän.
Tämä valmennus tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä kuulemaan oma sisäinen äänesi, ymmärtämään itseäsi paremmin ja löytämään takaisin omien voimavarojesi, tarpeidesi ja unelmiesi äärelle.
Ja ennen kaikkea rakentaa arkea, jossa myös sinä voit hyvin.
Liity mukaan Avaimet Tasapainoon -valmennukseen
Lanseeraushinta 649 € (sis. alv)
Normaalihinta 999 €
Mahdollisuus myös osamaksuun.
Lanseeraustarjous on voimassa 31.8. klo 23.59 asti.
Kun liityt mukaan nyt, saat:
7 moduulin verkkovalmennuksen • 49 osiota • ryhmävalmennuksen ja yhteisön • ladattavat harjoitukset ja materiaalit • materiaalit käyttöösi ilman aikarajaa
+ Lanseerausbonuksena 2 × 90 min henkilökohtaista coachingia kanssani
HALUAN MUKAAN →
Avaimet Tasapainoon - Verkkovalmennus yksinhuoltajille
Avaimet Tasapainoon - Verkkovalmennus yksinhuoltajille Avaimet Tasapainoon on lämminhenkinen ja käytännönläheinen verkkokurssi yksinhuoltajaäideille, sinulle, joka haluat rakentaa rauhallisemman, tasapainoisemman ja omannäköisen arjen. Saat konkreettisia työkaluja kuormituksen vähentämiseen, palautumiseen, hyvinvoinnin vahvistamiseen ja arjen johtamiseen tavalla, joka tukee sekä sinua että lapsiasi. Kurssi etenee askel askeleelta kohti arkea, jossa on enemmän energiaa, selkeyttä ja tasapainoa. Saat käyttöösi 7 moduulia, käytännön harjoituksia, työpohjia, rauhoittavia äänitteitä sekä tutkitun tiedon ja ratkaisukeskeisen valmennuksen pohjalta rakennettuja työkaluja stressinhallintaan, palautumiseen ja voimavarojen vahvistamiseen. Tavoitteena ei ole täydellinen elämä, vaan kokonaisvaltaisesti hyvinvointia tukeva arki, joka tuntuu sinunlaiseltasi ja jossa saat nauttia tasapainoisesta hyvinvoinnista.
€649,00 EUR
Kokemuksia valmennuksesta
"Kiitos Ellie ihan super paljon, että pääsin sun valmennettavaksi! Sä avasit mulle uusia näkökulmia, joita en usko, että olisin yksin onnistunut näkemään. Sun ihana valovoimainen ja tulevaisuuten uskova persoona piristi mun päiviä joka tapaamisella. Ja mikä kaikista parhainta, valmennuksen avulla mä pystyin muuttamaan omia uskomuksiani, että otin jo valmennuskertojen välissä askelia kohti uusia tavoitteitani. Oon tosi kiitollinen sun valmennuksesta ja pysy aina tuollaisena ihanana aurinkoisena tyyppinä! ❤️"
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Ennen kun mennään eteenpäin, niin katsotaan voisiko tämä valmennus olla juuri sinua varten.
Arki pyörii. Lapset, työ, koti, aikataulut, laskut, ruoka, harrastukset ja ne sata muuta pientä asiaa, jotka jonkun täytyy muistaa jotta arki rullaa eteenpäin..
Ja usein se joku olet sinä.
Ehkä huomaat illalla olevasi aivan loppu, mutta mieli käy edelleen kierroksilla. Tai ajattelet, että pidät itsestäsi parempaa huolta sitten, kun elämä vähän rauhoittuu.
Mutta entä jos sinun ei tarvitsisikaan odottaa sitä päivää?
TUNNISTATKO ITSESI NÄISTÄ:
🦋 Olet väsynyt jatkuvaan selviytymiseen
Kannat paljon vastuuta ja huomaat, ettei palautumiselle jää riittävästi tilaa.
🦋 Oma hyvinvointisi jää liian usein viimeiseksi
Tiedät tarvitsevasi enemmän lepoa, rajoja ja aikaa itsellesi – mutta muiden tarpeet menevät helposti omiesi edelle.
🦋 Tiedät, kaipaavasi muutosta, mutta et oikein tiedä, mistä aloittaa.
Et kaipaa enää yhtään uutta suorituslistaa. Kaipaat käytännönläheisiä keinoja ja selkeää, realistista polkua kohti tasapainoisempaa arkea.
🦋 Jos tunnistit itsesi, Avaimet Tasapainoon on rakennettu juuri tällaista elämäntilannetta varten.
Valmennus on sinulle, yksinhuoltajaäiti, joka haluat löytää enemmän tasapainoa, voimavaroja ja tilaa myös omalle hyvinvoinnillesi – ilman, että sinun täytyy muuttaa koko elämääsi kerralla.
Sinun ei tarvitse odottaa täydellistä elämäntilannetta tai hetkeä, jolloin arki vihdoin rauhoittuu.
Riittää, että olet valmis ottamaan ensimmäisen pienen askeleen kohti arkea, jossa myös sinä voit paremmin.
Tunnistitko itsesi?
Silloin olet oikeassa paikassa.
Jos kaipaat arkeesi enemmän tasapainoa, voimavaroja ja tilaa myös omalle hyvinvoinnillesi, sinun ei tarvitse aloittaa muuttamalla kaikkea.
Eikä sinun tarvitse yrittää jaksaa vielä vähän enemmän.
Muutos voi alkaa paljon pienemmästä.
Siitä, että pysähdyt tunnistamaan, mikä sinua kuormittaa, mitä juuri sinä tarvitset voidaksesi paremmin ja mitkä pienet muutokset voisivat tehdä arjestasi hieman kevyempää.
Juuri tätä varten olen rakentanut Avaimet Tasapainoon -valmennuksen.
Seuraavaksi näytän sinulle, miten valmennus kuljettaa sinua askel askeleelta kohti tasapainoisempaa arkea – ja mitä konkreettista saat matkallesi mukaan.
Seitsemässä viikossa voit olla jo aivan eri kohdassa kuin tänään.
Avaimet Tasapainoon -valmennuksen aikana rakennat askel askeleelta pohjaa arjelle, jossa myös sinun hyvinvoinnillasi on tilaa.
🦋 Ymmärrät, mikä sinua oikeasti kuormittaa
Sen sijaan, että vain huomaisit olevasi väsynyt, opit tunnistamaan paremmin oman kuormituksesi lähteitä ja kehosi sekä mielesi viestejä.
Kun ymmärrät, mikä vie voimavarojasi, sinun on helpompi vaikuttaa niihin asioihin, joihin voit vaikuttaa.
🦋 Sinulla on keinot palautua myös keskellä oikeaa elämää
Saat käytännönläheisiä työkaluja stressin säätelyyn, palautumiseen ja hermoston rauhoittamiseen.
Ei vain niitä täydellisiä päiviä varten, jolloin aikaa olisi loputtomasti – vaan juuri niihin tavallisiin aamuihin, kiireisiin iltapäiviin ja iltoihin, jolloin oma jaksaminen on koetuksella.
🦋 Hyvinvoinnista tulee osa arkeasi – ei uusi suoritus
Rakennat pieniä, realistisia rutiineja, jotka tukevat untasi, palautumistasi, ravitsemustasi, liikkumistasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Tavoitteena ei ole täydellinen hyvinvointi ja elämä. Tavoitteena on arki, joka tukee sinua, kuluttamatta sinua jatkuvasti loppuun.
🦋 Opit kuulemaan jälleen myös itseäsi ja oman äänesi
Kaiken vastuun ja huolehtimisen keskellä yhteys omiin tarpeisiin, voimavaroihin ja jopa unelmiin voi jäädä taka-alalle.
Valmennuksessa pysähdyt niiden äärelle.
Tunnistat vahvuuksiasi ja voimavarojasi sekä harjoittelet suhtautumaan itseesi samalla lempeydellä, jota usein annat muille.
🦋 Uskallat suojella myös omia voimavarojasi
Opit tunnistamaan omia rajojasi ja tarkastelemaan sitä, mihin aikasi ja energiasi arjessa kuluvat.
Harjoittelet tekemään omaa hyvinvointiasi tukevia valintoja ilman jatkuvaa tunnetta siitä, että itsestä huolehtiminen olisi pois joltakulta toiselta.
🦋 Sinulla on oma suunnitelmasi myös valmennuksen jälkeiseen elämään
Valmennuksen tarkoitus ei ole voida paremmin vain seitsemän viikon ajan.
Rakennat itsellesi konkreettisen, tavoitteisesi mukaisen ja realistisen suunnitelman siitä, miten jatkat oman hyvinvointisi tukemista myös valmennuksen jälkeenkin.
Todellinen muutos syntyy pienistä valinnoista ja uusista eteenpäin vievistä askeleista ja tavoista, jotka toistuvat tavallisessa arjessa.
Pieniä elämän hetkiä muuttamalla, voit aloittaa muutoksen, joka kantaa sinua kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Eikä sinun tarvitse laittaa koko elämääsi uusiksi.
Seitsemässä viikossa rakennat askel askeleelta omaa polkuasi kohti tasapainoisempaa, kevyempää ja paremmin sinun hyvinvointiasi tukevaa arkea.
Liity nyt mukaan valmennukseen
MODULE #1
Get to know yourself. You’ll learn how to tune it all out and turn your attention inward.
MODULE #2
Learn what self-love looks like and how to incorporate it into your daily routine.
MODULE #3
Learn how to connect with others and still value the unique individual you are inside.
MODULE #4
Bring the inside out. Show up as the most authentic version of yourself every day.
MODULE #5
Looking forward. Set life goals that align with who you really are inside.
MODULE #6
With goals in sight, create a road map to the life you’ve always dreamed of.
GROUP COACHING
Put the techniques you learn into practice during group coaching sessions. This is a safe place where everyone is working on their own self-love journey.
Before each group session, you’ll get a journaling prompt. This will help your thoughts flow. Then when you come to class, you’ll be ready to share what came up for you. Most students find it powerful to learn that others are having similar struggles and hear the creative ways they are showing up for themselves amongst the chaos of their lives.
We can’t wait to connect and grow with you!
I'M TAYLOR.
Most would describe me as a mother, wife, and small business owner. But in reality, I am so much more than that. And so are you.
Society may put us in boxes, but that doesn't mean we have to stay there. So let's break free from who we think we should be and start living the fulfilling life we deserve.
Join me on a journey of self-love, self-discovery, and unapologetic confidence.
"I use the strategies I learned in this masterclass daily. They help me show up for myself and my family in incredible ways."
Dina Porters
"I love the live practice sessions included in the masterclass! Being able to put what I learned into practice right away was powerful."
Petra Shrew
IS THE MASTERCLASS RIGHT FOR YOU?
Have you ever felt like something is missing in your life? Like no matter how hard you work, you are always behind where you (or society) think you should be?
If so, then the Self-Love Master class is definitely for you.
We'll help you tune out the world around you and break down your walls. Once you've gotten to know and love who you are on the inside, we'll teach you how to nurture and protect that person as you go through your daily life.
14-DAY MONEY-BACK GUARANTEE
If you aren’t completely satisfied with your Self-Love Masterclass, let us know within the first 14-days for a full refund. No questions asked.
Are my results guaranteed?
Can I share course info with a friend?
Do you have any incentives if I refer a friend?
How many people will be in each group coaching session?
I loved this masterclass and want more! What other courses do you offer?
All The Tools You Need To Build A Successful Online Business
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.